爱游戏体育-乔丹：雅典奥运篮球金牌是我最美好回忆

　　导读乔丹：雅典奥运篮球金牌是我最美好回忆：最近老中医又火乔丹：雅典奥运篮球金牌是我最美好回忆了乔丹：雅典奥运篮球金牌是我最美好回忆，但不是因为乔丹：雅典奥运篮球金牌是我最美好回忆我们自己火的，而是因为里约奥运会上的美国队火的。是不是觉得很奇怪？今天小编就带大家看看美国队是怎么把我们的老中医火遍奥运会的！

　　老中医是怎么火遍奥运会的

　　我们先说说菲尔普斯，这是个奥运历史上获得奖牌及金牌最多的运动员。他还是一个非常有天赋的游泳运动员，但为成为最优秀的运动员，他每天七八个小时泡在泳池里，每周7天，每年几乎365天，菲尔普斯都在训练。枯燥单调的训练，潮湿压抑的空气，周而复始的动作和单一不变的场景，菲尔普斯以极大的毅力克服了所有困难。

　　这么高强度的训练下，身体上的疼痛也是越来越严重了，从2009年开始他吸大麻，酗酒等，还被美国泳协禁赛六个月。后来他找到了一个更好更健康的方法，那就是拔火罐！可以看到在里约奥运会上，他身上无处不在的“罐印”。

　　当然，不仅仅是菲尔普斯，大部分的美国队员都对拔火罐情有独钟。

　　美国体操运动员Alex Naddour也迷上了拔罐，他说“我们的身体在长时间运动之后通常都是酸痛难耐，拔罐真的是我见过最棒的东西啦。全靠它，我的身体少受了不少罪。”

　　拔火罐为什么这么神奇？

　　拔火罐在中国有着悠久的历史，现代拔火罐主要以玻璃罐为主，通过活塞抽气的方式产生负压进行拔火罐。拔火罐是以罐为工具，利用抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

　　1.爱游戏体育改善局部血液循环

　　拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。

　　2.提高免疫力，有很好的保健作用

　　拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，同时促进白细胞的吞噬作用，提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫力。

　　拔罐局部的温热作用不仅使血管扩张、血流量增加，而且可增强血管壁的通透性和细胞的吞噬能力。拔罐处血管紧张度及黏膜渗透性的改变，淋巴循环加速，吞噬作用加强，对感染性病灶，无疑形成了一个抗生物性病因的良好环境。另外，溶血现象的慢性刺激对人体起到了保健功能。

　　3.帮助体内废弃物的排出

　　负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内的毒素、废物加速排出。

　　专家提示：拔火罐后洗澡容易着凉，所以拔罐后不宜洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。